毒奶風波 突顯腎臟保健重要 從用藥、飲食、生活習慣做起
文/陳秀惠

中國三鹿毒奶粉事件愈演愈烈,毒奶粉風暴持續延燒,不但造成人心惶惶,更讓許多民眾聞奶色變。這幾天台灣也陸續傳出可能有受害者,讓民眾日益正視腎臟日常保健的重要性。

慢性腎臟疾病在早期通常是沒有症狀的,只有透過定期監測血壓、抽血及驗尿,才有機會早期診斷。罹患慢性腎臟病的病人,除了定期接受腎臟專科醫療團隊的追蹤及治療外,平時應建立正確用藥、飲食和生活習慣。

民眾應盡量養成「四不一沒有」,包括不抽菸、不用偏方、草藥、來路不明的藥丸,或所謂的健康食品;不用非醫師處方的止痛藥、抗生素或減肥藥;不憋尿,並適量喝水,和避免鮪魚肚(保持理想體重和適量運動)。

除此之外,患者應接受專業醫療團隊照護,做好「五控三避」─控制血糖、控制血壓、控制蛋白尿、控制血脂肪、控制尿酸、避免感冒和過度勞累、避免接受會傷害腎臟的檢查(如顯影劑)、避免抽菸。

「早期發現、早期治療」是維持腎臟健康的不二法門。一旦確認腎臟功能不全,除接受藥物治療外,馬上找腎臟專科醫師做適當處理,更是延緩腎臟功能持續低下的重要關鍵。切忌亂找江湖郎中吃草藥偏方,以免誤了治療時機,反而衍生出更多併發症。(作者為北市聯合醫院忠孝院區洗腎室護理長)

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