■ 李豐(李豐病理中心負責人)

有一天,我跟在兩位美女的後面,她們的一舉一動,幾乎都進入了我的視線。
其中一位美女身材適中,穿著緊身牛仔褲,走起路來,臀部向左右搖擺得非常誇張。
到上樓梯的時候,謎底終於掀開了,原來蓋在長長的褲管下,竟然是一雙起碼三吋高的細跟高跟鞋;她的同伴的長裙底下卻是一雙粗跟及矮跟的鞋子。
根據一項生理力學的研究,只要穿上高跟鞋,膝關節所承受的壓力,就比起穿平底鞋的時候,大概增加百分之二十二至二十六。
這種壓力,當然不只是發生在膝關節,其他腰椎的關節、腳踝的關節,尤其是腳趾的關節,都必須分擔相當的壓力。
如果穿高跟鞋的行為,只是偶然,讓細胞在不穿高跟鞋的空檔,有足夠喘息的機會,那麼,細胞的傷害,還是有機會復原的。如果穿高跟鞋成為持久性的行為,那麼,細胞的損傷就會愈來愈嚴重了。
這種壓力先會使關節的軟骨慢慢磨損,長期下來,便會衍生成退化性關節炎。
關節在承受過度壓力時,關節附近的血管會變得緊張而呈收縮狀態。血管收縮,管腔變小,進入關節的血液量便減少。缺少血液的滋潤,軟骨自然會逐漸磨損,而且關節長期處於循環不良的狀態,當然很容易退化,於是逐漸發展成退化性關節炎。
因此,退化性關節炎的第一個症狀,往往是關節僵硬不靈活,要彎不能彎、彎不到底,或者彎到某一個程度便開始痛。起初是小痛,後來是大痛,然後關節便愈來愈使不上力,尤其是上下樓梯的時候,更是叫苦連天。
有一位朋友說上班需要,她穿高跟鞋大概十年了,退化性膝關節炎就已經折磨到她不能上下樓梯了,去看醫師時,醫師說必須手術,換裝人工關節,否則三個月後就得坐輪椅了。
另一位朋友,她穿著高跟鞋站在講堂上課,每天連站好幾個小時。她的高跟鞋齡還沒到十年,腳趾便整個變形了,所有腳趾向上翻,試看把腳趾拉平時,痛得發抖。
有一天,跟一位整脊醫師談這些情形時,他很激動地說:「她們還不只在你說的那些關節上出問題,更重要的是,她們的骨盤腔都會嚴重變形。」
他語重心長地說:「以我的經驗,骨盤腔變形還不只是骨頭與關節的問題而已,骨盤腔內及附近的臟器都會發生病變。」
我仔細想想我那些穿高跟鞋的朋友中,果然不乏少掉子宮、卵巢、盲腸,甚至膽曩與胃臟的。我起初有點不解這中間的關係,他說骨盤變形,一定會導致脊椎歪斜及影響血路的循環,於是間接影響臟器的運作。
約一百年前,勇敢的中國女性把纏了她們多年的纏腳布丟了,恢復天足,爭取到與男性平等出外工作的機會。曾幾何時,現代的女性又穿進另外一條纏腳布──高跟鞋內,同時帶著損傷的健康,那還有什麼資格跟男性論平等呢?
看看出家人腳穿羅漢鞋,不僅方便,且極具功能性,設計上讓腳底確確實實感受到大地的存在;腳底的穴道多,常刺激有益健康。搭配上僧襪,不僅禮貌而且具有保護雙腳的功能。佛法教導人們要有智慧,雖然我們不能穿上羅漢鞋,但是為了自己的健康,下次穿高跟鞋時,可要三思!

 


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