語言可以傳情達意,聲音則可以減壓發洩,有些人心情不佳時,會大哭大喊大吼,道理就在這裡。 

   若想徹底洗淨髒污的感情細胞,不妨在哭喊過後,為自己從裡到外洗個心靈與身體的超級SPA:
(一)將一至二磅的鹽倒入浴缸,由頭到腳洗個鹽水澡。
(二)將適量的蘋果醋倒入浴缸,再讓身體浸泡二十分鐘。
(三)將海鹽和水混合後,再倒入空的容器,左手托住容器,右手蓋住開口,將其放在心臟與肚臍中間的位置,進行十到二十分鐘的觀想,想像所有的負面情緒
           經過海鹽的沖洗已獲得潔淨,並順手將鹽水倒進馬桶沖走,讓一切不愉快的記憶隨著水流消逝無蹤。

 

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    andyuvivian2005 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()